Rutina para hombros perfectos

09 marzo 2017



Hola,
se va acercando el verano, la poca ropa y los tirantes, ¿Quieres lucir unos hombros bien bonitos?
No dudes en hacer ésta rutina que te dejo de dos a tres veces por semana.







De cada ejercicio puedes hacer unas doce repeticiones de cada lado, y de todos ellos hacer cuatro rondas.
Empieza con una buena hidratación en ésta parte de tu cuerpo todos los días después de la ducha y ya verás cómo lucen tus hombros cuando sea la época de que les dé la luz.

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