Ejercicios para estirar el cuello

01 julio 2016

Hola, algunas chicas me han pedido ejercicios para estirar el cuello, y me he puesto a ello con éste vídeo que aquí debajo te dejo.
Haz los ejercicios despacio, puedes hacerlos sentada, de rodillas o de pie, también puedes hacerlos con los ojos cerrados para mayor concentración en la zona dolorida.


Bueno ésto es todo, si tu eres una de las que pidió el vídeo, espero haber podido ayudarte, y que te sirvan para tu dolencia, desde aquí solamente decir que son ejercicios muy básicos y que mejor visitas a tu médico, él será el entendido que te aconsejará o recetará mejor.
Ya sabes que puedes encontrar más vídeos en el canal de YouTube

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