Batido refrescante

18 julio 2016

batidos mujerydeporte40



Los batidos están de supermoda, y yo he decidido hacer los mios propios, no son verdes, no, más bien naranjas, por la cantidad de zanahoria que les pongo.

Ingredientes:
- media manzana golden
- media zanahoria
-1 vaso de agua
- canela

La zanahoria tiene mucha Vitamina A o niacina, previene enfermedades de los ojos, fortalece el sistema inmunitario y es anticancerosa, favorece el estado de la piel y de las mucosas. Además solo aportan 41 calorías por cada 100 grs, ¿a qué estás esperando para incorporarla a tu vida diaria, tanto en ensaladas, platos y batidos?

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