Ensalada de atún y aguacate

13 mayo 2016





Hoy una receta de Cristina González Suarez, pronto tendrá su propio blog y ahí estará Mujer y Deporte 40 siguiendo sus recetas ricas y sanas.

Ingredientes:
- Kumato
- Aguacate
- Atún
- Mango

Simplemente picar el tomate ( yo usé kumato que son muy dulces) y el aguacate, salarĺos un poco, mezcarlos con  el atún. Ponerlos en un aro (yo usé uno cuadrado) y decorar con el mango. Rico, fácil, bajo en calorías y con todos los beneficios del aguacate, del mango y el omega 3 del atún ahh y  los antioxidantes del tomate... que mas quieres? Buen provecho

Bien sencilla no? Una manera rápida de preparar una cena y muuuy saludable.
 Quiero darte las gracias  Cristina por haberme dejado publicar tu foto y tu receta y desde aquí desearte que te vaya genial con tu nueva aventura del blog, estaremos atentas.
Y a ti sólo me queda recordarte que puedes encontrarme en Facebook, y también en Instagram y por supuesto si no quieres perderte nada puedes suscribirte al Blog

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