Retos Mujer y Deporte 40

01 abril 2016




Hola, hoy quería contarte sobre los retos que estamos haciendo en Facebook algunas chicas de la página y yo. Te animo a seguirlos, hacerlos y compartirlos con todas nosotras, así nos motivamos.
Hasta ahora llevamos tres, el reto de los "me gusta", "comento" y "comparto".


El siguiente fue el de las sentadillas:


Y el último el de la plancha:


Es muy divertido, a la vez que aprendes ejercicios nuevos y te retas a ti misma.Todas las semanas, pondré un reto, que puede ser un ejercicio simple o una rutina con varios. Espero verte por allí y que compartas tus fotos o vídeos.

No hay comentarios

Publicar un comentario

Puedes comentar o preguntar

Mujer y Deporte a partir de los Cuarenta © - DISEÑADO POR HERPARK