Galletas fit de avena y gotas de chocolate

05 noviembre 2015


galletas fit mujerydeporte40


Para las galletas necesitamos:
- Una taza de harina de avena o integral
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1 Cucharada de semillas de lino
- 1 Cucharada de semillas de chia
- 1 Huevo
- 4  Claras
- 1/2 Cucharadita de bicarbonato
- 1/2 Cucharada de levadura
- Una pizca de sal
- Edulcorante al gusto (5 cucharadas de stevia de super)
- Gotas de chocolate o similar

Mezclamos bien todos los ingredientes, precalentamos el horno y en una bandeja con papel vegetal o de aluminio vamos poniendo la masa en cucharadas, cuando está la bandeja llena, le incorporamos las gotas de chocolate y al horno a 200 grados durante 20 minutos más o menos.
éstas galletas nos servirán para el desayuno, y para la merienda después de entrenar.

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